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杜海濤真瘦瞭,減重20斤,水桶腰→平坦小腹

2016-08-25 20:34:19

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早在4月份的時候,杜海濤為瞭給自己擔任制片人的趣味運動節目《香蕉打卡》造勢曾簽訂瞭一份「腹肌軍令狀」,誓言:100天要練出8塊腹肌!

當時,小編也和不少網友朋友們一樣「大寫加粗的不信」!

曾經的「照騙門」

甚至有人表示:如果連杜海濤都能練出8塊腹肌,想必我能笑出36塊腹肌瞭。

就是在這種不被任何人看好的情況下,他用實際行動給所有人來瞭一記響徹天空的耳光。


忍住憋說話,直接看圖

↓↓↓

減重20斤

水桶腰→平坦小腹


杜海濤,1987年10月28日生於遼寧沈陽,湖南衛視主持人,畢業於湖南大眾傳媒職業技術學院。


別看他平時一臉憨傻的樣子,但他早已低調創業多年,並成為瞭一個隱形富豪。自創傢居生活品牌,開辦餐廳,投資房地產等等讓他目前的身價已經過億。


那麼問題就來瞭:胖瞭這麼多年都沒減肥的他,為何這次就忍心對自己「痛下殺手」瞭呢?

經過瞭解才發現:杜海濤這次在減肥上動真格的最主要原因是和其個人情感生活有關,簡單來說就是「一瘦隻為紅顏」——沈夢辰。

其實關於他倆的情感傳聞之前也有過諸多的報道,隻是一直模模糊糊。

比如在2015《我是歌手》的總決賽上,由沈夢辰擔任主持一職。當時的杜海濤則是傻傻的並且幸福的在臺下關註著她的一舉一動,更有「黃媽(黃綺珊)」直接管沈夢辰叫兒媳的一出讓人浮想聯翩。


還有一起搭檔主持湖南衛視的華人春晚,一點都不避嫌。


更有私下被拍到的諸多親密照


但盡管如此,兩人的戀情也沒有得到承認,甚至傳出「分手」謠言,一度讓諸多粉絲為杜海濤打抱不平,指責沈夢辰隻是借其上位而已。


都說陪伴才是最長情的告白,而杜海濤就是這樣的做的,一直用自己的影響力幫助她,呵護著她,甚至為瞭她努力讓自己變得更好。

面對如此癡情郎,沈夢辰這次也終於在媒體面前松口瞭:直言杜海濤還不錯。看來這是要公佈戀情的節奏啊!


所以,小編似乎察覺到瞭此後世上又多瞭一種檢驗真愛的方式:你願意為我減肥,為我瘦嗎?


當然,前提你的對象得是個胖子

再讓我們回到減肥這件事,三周暴瘦20斤,那就相當於一天瘦一斤!海濤你是怎麼整的?

無非就是三要點:毅力+運動+飲食。

首先,是毅力。而這就得歸功於去年所參加的《真正男子漢》,因為通過那次體驗讓他養成瞭吃苦耐勞,勇往直前的好品質。


而他本人也曾在微博表示:《真正男子漢》給我的最大禮物就是讓我學會瞭堅持!

其次,是運動。瘦身不容易,這點大傢都知道,但是杜海濤有自己的獨門絕招——建立一個「不跑步會死」的群,並立下群規:每個群友必須每天跑步打卡,誰不打卡就要發紅包。


然而至今為止,他本人一次都沒有發過。因為他所付出的努力值得任何人學習,一起感受下吧:


一個字,就是跑

參加人生第一個馬拉松


參加人生第二個馬拉松


還有力量訓練


沒有到累死就繼續咬牙堅持

騎行


做一個追風少年

踢毽子


睡前踢睜開眼踢

跳繩


病愈歸來,沒有運動感覺身體被掏空

遊泳


這個水塘被我承包瞭

橄欖球趴


再分享一套杜海濤親自示范的燃脂操

堅持運動不掉隊!

最後,是飲食。要想減肥有效,控制飲食是最重要的一關!

你要從此遠離高熱量的垃圾食品,並堅持每天吃著難吃的但卻健康而低熱量的食物。

即使它的味道像中藥一般

當然,偶爾也請學會獎勵自己,比如讓自己吃頓好的,這會讓你更有動力堅持下去。


如此,三管齊下,就促使瞭杜海濤從此踏上「高富帥」的人生贏傢道路。


動起來!給自己一個改變的機會!每個人的人生,至少都要有那麼一次,華麗麗的逆襲!


將來的你,也一定會感謝現在十分努力的自己!

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